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牛奶炖菜怎么做?

云知道牛奶

食材:去骨鸡腿肉 3块、胡萝卜 1根、土豆 1个、白洋葱 1个、牛奶 500毫升、鲜奶油 150毫升、面粉 40克、西蓝花 半颗、蘑菇 5个、盐、黑胡椒碎、生粉、橄榄油、黄油、白葡萄酒
操作方法
01
首先来处理蔬菜，胡萝卜、土豆切滚刀块，洋葱切小块，蘑菇切片，西蓝花掰成小朵焯水过凉备用 。
【牛奶炖菜怎么做?】02
之后将去骨的鸡腿肉切成合适的大小，撒上少许的黑胡椒碎，淋上白葡萄酒，加上生粉抓匀腌15分钟 。
03
热锅倒入橄榄油烧热，煎鸡肉至两面微黄后盛出 。
04
之后另起油锅，将胡萝卜、土豆、洋葱、蘑菇、炒至断生 。
05
之后再加适量的盐和牛奶，煮沸后加水没过食材，大火烧开后加入鸡肉，之后转中小火炖上20分钟 。
06
这时另起一锅加入黄油、面粉炒至融化，在泛起小泡泡的时候加入牛奶 。煮沸成牛奶汁 。
07
之后将奶油汁加入炖锅之中，继续搅拌至浓稠，下入西蓝花稍煮片刻，出锅之前淋上鲜奶油，重新煮开就可以出锅了 。
特别提示
1、鸡腿肉会比鸡胸肉口感更好，分开炒也是为了保证鸡腿肉的口感不柴 。
2、在炖煮的时候要不时搅拌，调好的面糊要慢慢入锅 。这样汤汁才会细滑 。
3、出锅时还可以撒上芝麻碎 。

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