米粉热量 米粉热量高吗

每100克的干米粉热量大约是362大卡,100克煮熟的米粉热量是120大卡左右 。干米粉热量比较高,煮熟之后热量会降低一些,但是减肥人士不宜多吃 。
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米粉热量
每100克的干米粉热量大约是362大卡,而100克煮熟的米粉热量是120大卡左右,可见米粉在煮熟之后热量降低了 。煮熟的米粉在没有添加任何调味料的时候,热量并不高 , 但是我们在吃的时候,会加上调味料和配菜 , 这样一碗米粉,热量还是很高的,如果想要减肥的人,要少吃 。
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米粉热量高吗
米粉的热量是比较高的,煮熟之后的米粉要比生米粉的热量低一些 。米粉是一种除碳水化合物含量很高之外,其它营养很低的食物 , 虽然热量比米饭要低,但是也不宜多吃 。

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