【木耳芹菜能一起吃吗】
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黑木耳是可以和芹菜一起吃的 。
1,黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用 。
2,症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等 。
3 , 黑木耳炒芹菜功效:肝调养食谱,补血食谱,壮腰健肾食谱 , 高血压食谱 。
黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础 。其胡萝卜素进入人体后 , 转变成维生素A , 有润泽皮肤毛发的作用 。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动 , 使脂肪分布合理,形体匀称 。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥 。
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