海茸的营养价值海茸的功效与作用 _知识经验

海茸中含有大量的纤维素、蛋白质、钙、铁等微量元素，人们食用之后可以提高身体免疫力，延缓衰老。由于海茸中铁元素的含量很高，所以具有很好的补血作用。

海茸的功效与作用
【海茸的营养价值海茸的功效与作用】1、可以补血
海茸中含有丰富的铁元素，人们食用之后可以加快血红细胞再生，有很好的补血作用。
2、减肥
海茸的脂肪含量很低，但是却具有丰富的纤维素，人们食用之后可以加快体内垃圾的排出，对减肥有着很好的辅助作用。
3、降低血脂
海茸中含有的岩藻黄质可以分解血液中的胆固醇，可以预防高血脂的出现。
4、降血压
海茸中含有多种降压物质，例如蛋氨酸、丝氨酸等，都有着明显的降压作用。