![胡须早白怎么办](http://pic.yunnanlong.com/230706/03315013M-0.jpg)
白发主要与精神因素有关 , 因为工作、应试等因素,长期的精神紧张及神经衰弱,过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛,不能充分传送营养,从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍,色素减少 , 故出现白发 。其它如长期偏食挑食、饮食单调 , 或患有慢性病等,都可引起 。
【胡须早白怎么办】对于这种情况首先要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态 。第二,要坚持梳头,增加血液循环 , 还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物 , 少饮酒 。第三,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次 , 有乌发、润发、生发的功效 。
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