最佳答案1、光线充足:光线要充足舒适,根据不同的时间不同的天气,调节眼睛看光的亮度 。2、反光:书桌应有边灯装置,其目的是减少反光,以降低对眼睛的伤害 。3、阅读时间:做功课或看电视,时间不可太长 , 每一小时左右休息片刻为佳 。
![有关保护眼睛的内容](http://pic.yunnanlong.com/230706/04415Ub6-0.jpg)
1、光线充足:光线要充足舒适 , 根据不同的时间不同的天气,调节眼睛看光的亮度 。
2、反光:书桌应有边灯装置,其目的是减少反光,以降低对眼睛的伤害 。
【有关保护眼睛的内容】3、阅读时间:做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳 。
4、坐姿端正:不可弯腰驼背 , 靠得很近或趴着做功课,易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视 。
5、看书距离:本与眼睛之间的标准距离以30公分为准 , 且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就 。
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