头向西北最好
【睡觉的方向哪里比较好】睡的方向是相当重要的 。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气” 。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅 。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进 。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向 ， 这就让人体气脉与大自然一致了 。次之的方向是头朝西脚朝东 ， 或者头朝北脚朝南 。我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场 ， 其磁力线由北极经地球表面而进入南极 。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力 。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态 ， 就得消耗大量热能，用来提高代谢能力 。
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