以苹果x为例 ， 首先打开手机，从苹果x桌面找到设置选项并打开，进入到手机系统设置页面后打开显示与亮度选项，打开后找到夜览选项 。
点击进入到夜览页面后用户只需将设定时间选项后面的开关打开 ， 然后设置开始和结束的时间就可以了，相对来说也是比较方便的 。
当用户开启苹果x的夜览模式后 ， 在设定时间内，手机会自动将屏幕颜色调节为偏暖色一点，因此也就达到了护眼的一个效果，对于这一点还是需要了解的 。
除此之外 ， 用户也可以打开手机设置，在设置页面打开通用选项，接着点击辅助功能--显示调节 ， 打开后将降低白点值选项后面的开关打开 。
打开后再将数值调整为50%~65%之间，这样设置的话手机屏幕既不会太亮，也不会太暗，相对来说也是比较护眼的 。
【苹果护眼模式在哪里】资料拓展：iPhoneX屏幕尺寸为5.8英寸，重量174克，高度143.6mm，宽度和厚度分别为70.9mm、7.7mm，2436*1125像素分辨率，458ppi 。在功能上加入了无线充电功能 ， 支持IP67级别防水防尘 。
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