芒果是什么意思 芒果指什么

芒果同“杧果”,它是一种原产于印度的热带水果,其成熟的果实主要为黄色,富含多种营养元素 , 包括蛋白质、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、糖、矿物质等 。

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芒果是什么意思
芒果其实就是一种水果,同“杧果” 。芒果的原产地是印度,现在全球皆有芒果生产和售卖 。芒果果实含有的糖分较高 , 营养价值十分丰富,可以为人类提供各类营养元素,包括维生素C、A,以及纤维素、糖、矿物质等 。
芒果的食用方法很多 , 可以直接食用,也可以榨成果汁,制成果酱、罐头、腌渍、蜜饯等食物再吃 。
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芒果有什么功效作用
防便秘:芒果纤维素较为丰富 , 有清肠胃的功效,常吃芒果有效防治便秘等问题 。
美肤:芒果中含有大量的维生素,其中维生素A和C对我们的皮肤都有积极作用,滋润肌肤、抗氧化防衰老 。
【芒果是什么意思 芒果指什么】补充水分:芒果是一种含水量较高的水果 , 吃芒果可以为机体提供大量的水分 。

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