你这提问，彻底把我逗笑了
该吃吃，该喝喝 。想干嘛就干嘛，总有一天会瘦的！相信自己哈！
请记住七步减肥法：
1、餐后零食要不断，睡前别忘吃宵夜 。
2、忌早餐，要吃早餐必油腻 。
3、吃饭的速度更要快，边看电视，边吃饭 。
4、吹着啤酒，撸着串，喝酒喝到两点半 。辛辣口味必须重！必须重！越重，我便越喜欢 。
5、少运动，多睡觉，太阳起来，我睡觉 。
6、饮食结构要规范，只吃荤菜爽歪歪，蔬菜、水果靠边站，老娘不打你主意 。
7、熬夜游戏不可少，通宵达旦我最强 。
同样，你也可以从下面几个方面尝试减肥：
第一，作息要有规律性 。
第二，养成良好的饮食习惯 。
第三，养成良好的饮食习惯 。
第四，控制主食和限制甜食，多餐少量 。
【减肥期，我刚刚吃了四块德芙，心里愧疚，怎么办?】第五，科学安排一日三餐 。
第六，膳食纤维要均衡 。
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