【鸡皮糙山药怎么吃好吃?】山药炒肉片 目录一、原料： 二、制法：编辑本段一、原料：1. 主料：猪瘦肉500 克，鸡皮糙山药750 克 。2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片、白糖 。编辑本段二、制法：1. 将山药去皮洗净切片 。猪肉洗净切片 。2. 将猪肉投入锅中煸炒至水干，加入酱油煸炒段时间，放入精盐、料酒、 葱、姜、白糖、水继续煽炒至肉熟，投入山药片，煸炒至山药入味，点入味 精，推匀即可出锅 。按：此菜由山药和猪肉烹制而成 。山药补益脾胃，增强先天、后天之本 。猪肉滋阴润燥、补中益气 。此菜功效为补肾益精，润养血脉 。适用于脾肾虚 弱、肤发枯燥、肺虚燥咳等症 。猪瘦肉含有较丰富的锌，有助于增强人体免疫功能 。山药有促进白细胞的吞噬功能，两者相辅相成，久食能提高人体抗病能力，健康延寿 。
山药炒肉片 目录一、原料： 二、制法：编辑本段一、原料：1. 主料：猪瘦肉500 克，鸡皮糙山药750 克 。2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片、白糖 。编辑本段二、制法：1. 将山药去皮洗净切片 。猪肉洗净切片 。2. 将猪肉投入锅中煸炒至水干，加入酱油煸炒段时间，放入精盐、料酒、 葱、姜、白糖、水继续煽炒至肉熟，投入山药片，煸炒至山药入味，点入味 精，推匀即可出锅 。按：此菜由山药和猪肉烹制而成 。山药补益脾胃，增强先天、后天之本 。猪肉滋阴润燥、补中益气 。此菜功效为补肾益精，润养血脉 。适用于脾肾虚 弱、肤发枯燥、肺虚燥咳等症 。猪瘦肉含有较丰富的锌，有助于增强人体免疫功能 。山药有促进白细胞的吞噬功能，两者相辅相成，久食能提高人体抗病能力，健康延寿 。
山药炒肉片 目录一、原料： 二、制法：编辑本段一、原料：1. 主料：猪瘦肉500 克，鸡皮糙山药750 克 。2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片、白糖 。编辑本段二、制法：1. 将山药去皮洗净切片 。猪肉洗净切片 。2. 将猪肉投入锅中煸炒至水干，加入酱油煸炒段时间，放入精盐、料酒、 葱、姜、白糖、水继续煽炒至肉熟，投入山药片，煸炒至山药入味，点入味 精，推匀即可出锅 。按：此菜由山药和猪肉烹制而成 。山药补益脾胃，增强先天、后天之本 。猪肉滋阴润燥、补中益气 。此菜功效为补肾益精，润养血脉 。适用于脾肾虚 弱、肤发枯燥、肺虚燥咳等症 。猪瘦肉含有较丰富的锌，有助于增强人体免疫功能 。山药有促进白细胞的吞噬功能，两者相辅相成，久食能提高人体抗病能力，健康延寿 。
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