孕妇能吃杏子吗
孕妇可以少量吃杏，但不宜吃太多杏 。
杏营养丰富，含有胡萝卜素、铁、镁、钙、蛋白质、脂肪等营养物质，具有润肺定喘，生津止渴等功效 。孕妇可以少量吃杏，但不能多吃，多吃杏容易引起口腔溃疡、腹泻等不适，而且杏较酸，吃太多也会造成孕妇牙齿敏感不适 。此外，孕妇不能吃苦杏仁 。
【孕妇可以吃杏子吗?】水果营养丰富，适合孕妇的水果有很多，孕妇可以吃多种水果，如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等，不建议大量吃单一的水果 。我们不应在孕期过分强调某一种食物的营养价值而过量、单一食用 。孕期饮食应注意丰富饮食结构、丰富饮食种类、丰富营养物质 。粗细搭配、荤素搭配，以全面补充营养物质为准 。
