【骨盆和盆底肌的区别是什么】盆骨就是常说的骨盆 ， 是骨头，是硬的，是由两侧的髂骨和尾骨组成的 。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉 ， 有很多的肌肉群组成的，是软的 。怀孕以后特别是顺产的时候，会引起盆底肌的松弛，出现盘差让其脱垂的现象 ， 比如子宫脱垂，阴道前后壁脱垂，都可能会出现这种盆底肌的松弛的现象 ， 因此产后要多做盆底肌的训练 。
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