【一个手抓饼等于几碗饭】
一个手抓饼的热量等于两碗半的饭的热量 ， 手抓饼是高热量食物 ， 100g手抓饼的热量为306大卡 ， 一个手抓饼的重量在200g左右 ， 即612大卡 ， 一碗米饭的热量约为232大卡 。
一个手抓饼等于几碗饭
手抓饼的材料主要是面粉、鸡蛋、火腿肠、部分肉类以及生菜等 ， 经过煎制而成 ， 味道鲜美 ， 可以促进食欲 。
手抓饼中含有多种比较丰富的维生素 ， 可以营养神经 ， 其中含有的蛋白质、钠离子、铁离子等 ， 能够促进机体的新陈代谢 。
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