睡觉前吃黑枸杞主要是能治疗口干 。在中医看来，夜间口干加重，可能会导致肝肾阴虚，影响到唾液分泌 ， 黑枸杞刚好是平性的，对滋补肝肾、生津安神非常好，为此，如果在睡前出现了消渴、口干的症状，可以在睡觉前食用一点进行缓解 。
而对于有些人来说，容易出现失眠 ， 这个时候则可以把黑枸杞和五味子、柏子仁结合起来一起服用，能改善失眠 。
黑枸杞本身并没有安眠的作用，但对于滋补身体、抗疲劳、加速身体代谢非常好，这样能促进内循环 。而当把五味子、柏子仁与黑枸杞结合在一起 ， 则能起到宁心安神、安眠的作用，不断的改善睡眠 。
抗疲劳，感到疲劳，可以通过吃黑枸杞缓解，能增加肌糖原、肝糖原的储量，提高了身体活力，避免了疲劳发生 。
降血脂
食用黑枸杞还能帮助降低血清胆固醇 ， 这样的目的是减轻、防止动脉硬化，对高血压、冠心病患者来说大有益处 。
保护眼睛
【睡前吃黑枸杞好吗】吃黑枸杞子能保护肝脏，避免肝血不足 ， 因肾阴亏虚导致的眼睛昏花、夜盲症有缓解作用，一些保护眼睛的药剂中总会发现有黑枸杞 。
推荐阅读
- 什么样的人不能喝黑枸杞子
- 枸杞子怎么吃减肥
- 真假公主的故事 真假公主的儿童睡前故事
- 普洱茶和枸杞能一起泡吗
- 喝枸杞有什么禁忌
- 黑枸杞不适宜人群有哪些
- 金银花加枸杞的禁忌有哪些
- 银耳红枣枸杞汤能在铝锅里熬吗?
- 枸杞一天吃多少粒
- 枸杞泡酒怎么泡