个人认为 ， 血压低的人可以适当多吃一些热性的水果 ， 尤其是红色的水果 。比如草莓、樱桃、火龙果、苹果、西红柿、杨梅、红枣、桂圆、橘子等 。这些水果中含有铁元素 ， 有助于提高造血功能和自身免疫力 ， 补血效果是杠杠的！
当然除了水果之外 ， 肉类食品适当多吃一些 ， 补充蛋白质和胆固醇 ， 促使血压升高 。
【血压低吃什么水果好的快?】血压低的人也有一些食品是不能吃的 ， 比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品 。
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