昌都地区地处西藏，和青海省一样，都属于高原地区，初到西藏的朋友，由于对当地生活 ， 工作的不适应，会出现高原反应，只要注意不要剧烈运动，还有注意运动方式，是可以避免高原缺氧的，青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压 。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候 。
【昌都缺氧吗】从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化 ， 超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60%一100%的人均发生急性缺氧反应或者疾病 ， 其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等 。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态 。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳 ， 幻觉，失眠等 。
