![黑木耳煮熟能放多久 黑木耳煮多久可以熟](http://pic.yunnanlong.com/220730/2319526048-0.jpg)
煮熟的黑木耳一般不要超过八小时就应该吃完,煮熟的食物超过八小时就会产生一定的有毒物质,会给我们的身体产生一定的危害,所以煮熟的食物超过八个小时最好不要吃了 。煮熟的木耳如果是放冰箱冷藏也不能超过24小时 。
【黑木耳煮熟能放多久 黑木耳煮多久可以熟】
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木耳不能泡太久,因为木耳泡的太久之后,不仅营养成分会被破坏,变软影响口感,还容易滋生大量的细菌使得木耳变质,这个时候再食用已经变质的木耳,轻者会产生呕吐、腹泻等中毒症状,重者可引发多器官功能衰竭 。
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木耳中丰富的非水溶性纤维能增加粪便量,促进肠道蠕动,担任肠道清道夫,同时也能降低得到健康的风险 。
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木耳对身心有益 。这在中医领域中,木耳具有活血、通血路的食疗功效 。
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