宝宝在日常的生活里出现了拉肚子的症状，是消化功能受到影响 ，消化功能较弱，所以在喂养时一定要多加注意，不要吃辛辣刺激油腻性的食物，不要吃生冷硬的食物，饮食以清淡柔软易消化为主 。可以喂一些吃一些大米粥，小米粥，软面条这种食物，比较容易消化，可以有效的预防拉肚子的症状加重 。
1. 可以吃奶粉的 。
因为奶粉的营养比较均衡，可以提供必需的糖分、蛋白质等等，而且奶粉里含水分比较多，可以补充因为拉肚子丢失的一些体液 。如果宝宝拉肚子的病程比较长，很有可能会继发乳糖不耐受 。普通的奶粉里面都含有乳糖，吃了之后可能会加重拉肚子的情况，会导致大便呈水状、糊状或者泡沫状 。那如果拉肚子时间超过两周左右，建议最好是换成腹泻奶粉 。腹泻奶粉，里面不含乳糖，可以缩短拉肚子的病程，减轻症状 。
2.可以可以适当吃一些营养丰富的食物，改善拉肚子的情况 。
（1）煮苹果：苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果 。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃 。
（2）蛋黄膳：蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用 。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程 。
（3）焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了 。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食 。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用 。
（4）胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力 。
（5）栗糊膳：栗子是良好的健脾温性食物 。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻作用 。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用 。
（6）姜茶 。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状 。
（7）山楂麦芽水 。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3-5个就可以了 。再加上些红糖比较好 。能有效缓解宝宝拉肚子症状 。
3. 拉肚子严重，需要吃药
【宝宝拉肚子吃什么食物?可以喝奶粉吗?】例如蒙脱石散，妈咪爱，小儿复方鸡内金散等等 。需要在当地医生的指导下用药，也需要根据检查结果治疗，不能盲目的吃药，如果是感染引起的，就要抗感染治疗 。
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