1、取适量的红糖放在嘴里含10分钟左右，再用牙刷刷3-5分钟，嗽口后再用盐碱水刷一遍，每日一次，连刷一周，就可很好的去除牙齿的烟垢 。
2、可以去专业的医院或者诊所来洗牙 。
3、用盐或白醋 ， 每晚刷牙前，含半口食用醋，涑口2-3分钟后吐出 ， 再用牙刷洗，用清水洗净 。
4、不怕酸的朋友可以试试柠檬 。在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗;其次还可以用柠檬汁，每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。
【如何去除牙齿上的烟垢】5、可以用白牙素，是白色粉末状的，用牙刷沾点白牙素再刷牙，然后漱口，坚持使用 ， 慢慢就会看到效果了 。也可经在早晚刷牙的时候加点苏打粉，不要加太多 。
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