【茶和枸杞能同泡吗】1、茶叶中的茶多酚和咖啡因，会破坏枸杞多糖，所以枸杞和茶叶最好分开泡水喝，并且要注意错开饮用时间 。
2、枸杞和绿茶最好分开泡水喝，上午可以喝绿茶 ， 帮助开胃醒神，消除疲劳，下午喝枸杞泡水有助于改善体质，帮助安眠 。
枸杞含有枸杞多糖，枸杞色素 ， 甜菜酸 ， 牛磺酸 ， 胡萝卜素 ， 胺基酸等，其中的胡萝卜素经过肝脏代谢可以转化成维生素A，有助于保护眼睛 ， 预防夜盲症 ， 经常喝枸杞泡水能补肾益精，延缓衰老，降压保肝，清除自由基，滋阴补血，润肺止咳 。
枸杞红枣泡水 ， 红枣是补气血的良药，有补血养胃，补中益气，健脾胃 ， 生津液，和枸杞一起泡水喝，可以养肝明目 ， 滋阴润肺，补肾益精，健脾养胃，补气养颜 。
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