甘油三脂高的孕妇吃什么早餐好?

我孕期也是甘油三酯高,给你介绍几个我吃的
【甘油三脂高的孕妇吃什么早餐好?】一,小米玉米粥,杂粮煎饼,炒青菜,一个苹果 。
二,八宝粥(不放糖),拍黄瓜,一根香蕉
三,豆浆(不放糖),肉包,炒青菜,西红柿
四,混沌,肉夹馍,小凉菜,火龙果
另外还有玉米,燕麦,洋葱,茄子,芹菜,木耳,海带,香菇,鱼都有降低甘油三酯的作用 。
注意不要过咸,过甜,不吃咸菜,不吃甜食,少吃主食,合理运动 。
生完孩子就会恢复正常的!
祝好孕!

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