【虾仁和木耳能同食吗】在众多的保健食材之中，黑木耳在补血养颜方面有较好的食疗效果 。木耳的吃法诸多，夏季以凉拌的烹法为上乘，能突出其爽脆的特点 。这种近年被人叫做“熊猫耳”的黑木耳，以鲜虾和青瓜配搭，除了达到同样爽脆的口感之外，当中的蛋白质和维生素等养分亦是十分丰富 。
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