【孕妇在怀孕期间可以吃海参的吗?】孕妇可以吃一些海参,海参富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙等营养物质,是一种高蛋白、低胆固醇、低脂肪的滋补品 。具有补肾益精、补血润燥、滋补胎儿、促进生产的作用 。海参含有大量的DHA,能促进胎儿的生长发育 。但是,在选择海参时,要选择纯的、清淡的干海参,不要选择含糖和添加剂的;对海鲜过敏的人不要吃海参;一次不要吃太多海参,吃得太多容易上火 。
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