![经常应酬喝酒怎么养生](http://pic.yunnanlong.com/230715/0H9105104-0.jpg)
身在职?。?身不由己 , 但是应酬必须也少不了 。几杯酒,几顿大餐下来,不少人的健康就出了问题 。
如何在保证正常的外出应酬之外找到一种合理的生活方式 , 就成了很多应酬族需要思考的问题 。
当然,平时尽量减少一些不必要的应酬,调整休息时间 , 控制高热量食物的摄入,减少吸烟喝酒,尽量多合理运运动 。
除此之外,应酬族们还可以通过喝茶,来实现自己健康养生的目的 。以下便是一款特别适用于应酬族饮用的健康茶饮 。
名称:洋甘菊茶
原料:洋甘菊3-5克,蜂蜜适量 。
【经常应酬喝酒怎么养生】制作方法:
1将干燥的洋甘菊放入茶杯中,倒入开水后闷泡10分钟 。
2待到茶色变成金黄色后再酌加适量蜂蜜或冰糖,代茶饮用 。
洋甘菊茶的三个主要功效:安神助眠、止痛、舒缓过敏 。
推荐阅读
- 苹果手机辅助圆点怎么弄出来
- 经常吃剩菜有什么坏处
- 女生说你直男是啥意思
- 喝酒可以骑电动车吗违法吗
- 喝酒口渴是酒不好吗
- 哪些行业经常需要贷款
- 总是很困是怎么回事
- 孩子经常生病买什么保险
- 每天喝酒会胖吗
- 孕妇晚上经常做梦是怎么回事