戴帽子睡觉在并不具有普遍性和流行性，只是因人而异，没有具体的原因 。但戴睡帽确实有它的好处 。
当人体戴着睡帽入睡时，由于睡帽的遮挡，能减少头部热量流失（人体四分之三的热量是从头发散发） ， 保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态 ， 如此会让血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用 。因为温度较为稳定的原因 ， 也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题 。
【睡帽作用】对于爱美的女性爱说，戴着合适的睡帽，可以有效固定头发，有效防止睡眠状态下无意识的翻身弄乱头发造型，同时由于睡帽的隔离，减少了头发与枕头产生摩擦，也从一定程度上保护头发 。
推荐阅读
- 情侣之间的幸福语录
- all users是什么文件夹
- 萤火虫几月份出现
- 速溶咖啡热量是多少卡
- 贝壳头金标可以水洗吗
- 沈阳好吃的火锅店
- 梦见自己暴打儿子是什么意思
- 债券abc有什么区别
- 皮肤下垂怎么办 怎样做能减轻下垂？
- 六鳌在哪里