【儿童肠胃不好，吃什么食物健脾养胃?】影响孩子脾胃的3种“毒早餐”，请爸妈让孩子远离，不要再喂娃了小韦今年3岁，因为爸爸妈妈都很忙，小韦和陪他一起长大的奶奶住 。为了让小韦的早餐更方面简单，爸妈想尽了办法，有一次他们发现了一个速食汤，相当方便，看简介说营养丰富 。小韦爸爸买了两箱，小韦也非常喜欢，虾仁鲜汤是小韦最喜欢的 。
一段时间后，奶奶经常说小韦精神头不太好，夫妻俩总以为是小韦刚上学问题还不习惯 。结果不久前，幼儿园老师打电话过来，说小韦经常出现呕吐发烧的现象，今天在教室里昏迷了，连忙送去医院，医生说小韦脾虚太严重了，积食未清，加上每天早上“海鲜汤”的高盐摄入，十分影响生长发育，影响脾胃健康 。
一、影响孩子脾胃的3种“毒早餐”，请爸妈让孩子远离，不要再喂娃了1、街边早饭
很多家长自己喜欢给孩子买现成的早饭到街边买根油条吃块油饼 。其实这些都是高油炸食物，孩子积年累日地吃会摄入过多油脂，脾胃消化不了太多的油脂，万一孩子吃太多，对肠胃功能都是种负担 。很可能街边小吃变成毒早餐，危害孩子健康 。
2、剩菜剩饭
家里有老人大多比较节约，吃东西只要剩下，下一顿就热给孩子吃，坚决杜绝浪费 。很多家庭早上都很忙，所以晚上会多做点饭，第二天给孩子们当早餐 。看似营养，经过一晚上的发酵，对孩子的脾胃其实是一种伤害 。
3、速食汤剂
快餐时代的到来，速食紫菜汤，鸡蛋西红柿汤，解放了妈妈的双手 。但是像这样的快餐产品会造成营养不平衡，添加了防腐剂，高盐分，以及长期的保存 。虽然方便快捷，但孩子长时间食用容易营养不良，肠功能障碍，父母不要当个宝了 。
二、孩子积食脾虚后，会有这三个“异常”1、脾气暴躁
很多孩子在吃饭时候就容易哭闹，脾气大 。父母大可以留意孩子是因为调皮还是因为肠胃不消化，肚子不舒服但不会进行表达 。家长可以留意一下孩子是否胀气，这种情况下还继续进食，加大肠胃负担，得不偿失 。
2、大便异常
消化不良的孩子往往排便异常，腹泻，大便粘腻 。积食影响脾胃功能，消化功能减弱，排便次数减少，大便干结，脾胃的运化作用差，就会一直“窜稀” 。
3、嘴唇变得很红
三、内调健脾，消食化积方——猴菇蛋白锌孩子积食不消化，说白了就是脾胃太弱了，所以光靠喝山楂苹果水促进消化是不行的，最重要的是促进脾胃的运化，宝妈可以给孩子吃一两片猴菇蛋白锌，由猴头菇，山药，柠檬，生物蛋白锌等搭配成的健脾胃“小饼干”
猴头菇山药是健脾养胃的，缓解腹胀，保护胃黏膜，柠檬促进孩子开胃，还可以补充维生素c；最重要的里面有生物蛋白锌，比寻常的锌更具有活性，吸收更快，改善宝宝味蕾，促进脾胃运化能力，滋养脾胃，提高蠕动能力，宝宝每天吃一点，健脾胃，不积食，长高高 。
四、帮助孩子健脾胃，还可以注意这些方面：平常带孩子多外出运动，让肠胃运动起来，增加脾胃的运化动力，跑跑步，跳跳绳都是很不错的选择；其次就是注意保暖，不要让孩子着凉，尤其是脚心和肚子；最后，如果孩子积食脾虚了，也可以少量多次饮水，让孩子增加饱腹感，早点消化食物 。
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