三高吃核桃好吗


三高吃核桃好吗


【三高吃核桃好吗】高血压,高血糖 , 高血脂,也是可以吃一些核桃的,核桃含有多种不饱和脂肪酸和氨基酸,可以软化血管 , 对于健康有益,不会导致血脂,血压,血糖,升高的,当然,核桃毕竟含有较多的油脂 , 还是不要多吃的,三高症 , 一是饮食控制,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,四是服用合适的药物治疗 。

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