一天中紫外线最强是哪个时段一天中哪个时间段紫外线最强 _知识经验

一天中10：00—14：00紫外线最强，夏天紫外线最强是11-14点，也就是距离太阳到地球距离最短、经过云层最薄的时候。在这个时间段外出，应尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。

如何防晒
1、尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出的时候尽量戴帽子、太阳伞、穿长袖等，避免皮肤被晒伤。一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。通常，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。