家常早餐做法,快乐早晨从这里开始


家常早餐做法,快乐早晨从这里开始


早餐是一天营养均衡不可缺少的一餐,特别是家常早餐,不仅能提高身体免疫力,延缓衰老,还能让我们在繁忙的一天中充满活力 。小编今天就为大家介绍一些简单、健康、美味的家常早餐做法,让你和家人一起享受美味的开始!
1.煎蛋卷材料:鸡蛋2个、西红柿1个、洋葱1个、盐适量、油适量 。
做法:
1)将鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀 。
2)热锅冷油,倒入蛋液,用铲子把蛋液晃动成一层薄薄的薄片,待蛋面凝固,翻面继续煎,煎至两面金黄即可 。
3)把煎好的鸡蛋取出,铺上西红柿片和洋葱丝,卷成蛋卷即可 。
2.蘑菇香肠炒蛋材料:鸡蛋2个、蘑菇适量、香肠2根、盐适量、油适量 。
做法:
1)将蘑菇切片,香肠切小段 。
2)热锅冷油,倒入鸡蛋,用铲子搅拌均匀 。
3)待鸡蛋开始凝固时,加入蘑菇和香肠,继续煎炒,加入少量盐调味,煮至鸡蛋熟透即可 。
3.果酱松饼材料:面粉150g、牛奶150ml、盐适量、糖适量、果酱适量、鸡蛋1个、泡打粉1/2茶匙 。
做法:
1)将面粉、糖、泡打粉混合均匀,倒入牛奶和鸡蛋,搅拌成厚稠状的面糊 。
2)将平底锅加热,倒入面糊,用勺子将其抹匀,煎至两面金黄即可 。
3)将果酱涂在松饼上,卷成圆筒状即可 。
4.鸡蛋三明治材料:吐司2片、鸡蛋1个、生菜适量、蕃茄适量、酱油适量、黄油适量 。
做法:
1)将鸡蛋打散,加入少量酱油和盐,搅拌均匀 。
2)平底锅加热,加入适量黄油 。将鸡蛋液倒入锅中,用锅铲搅拌,煮至鸡蛋凝固即可 。
3)将吐司放入面包机中烤至两面微焦 。
4)将生菜和蕃茄切好,抹上黄油 。
5)将煎好的鸡蛋涂在吐司上,再将生菜和蕃茄放在鸡蛋上方,再放一片烤好的吐司,三明治即可制作完成 。
5.草莓酸奶材料:草莓适量、酸奶适量、蜂蜜适量 。
做法:
1)取适量的草莓切成小块 。
2)将酸奶倒入碗中,撒上蜂蜜,加入草莓块即可 。
【家常早餐做法,快乐早晨从这里开始】总之,家常早餐做法多样,不仅美味可口,而且还有助于身体健康 。无论你是上班族还是学生党,都可以在家里轻松制作一份营养丰富的早餐,让每一天都从早晨开始变得快乐美好 。

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