步骤1
食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙 。
步骤2
藜麦加入清水浸泡30分钟洗净 。
步骤3
生菜洗净切碎 。
步骤4
锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟 。
步骤5
放入生菜继续熬煮五分钟 。
步骤6
最后放入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅 。
【蔬菜藜麦粥的做法 蔬菜藜麦粥怎么做】
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