蒲公英根茶的功效与作用蒲公英根茶的好处 _知识经验

核心功效
清热解毒、排毒养颜、抑菌消炎
简介
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

功效与作用
1、清热解毒
蒲公英根茶在夏天是最好的去热消炎的茶饮，所以在夏天非常的受欢迎，这种茶水不仅能够去火，而且还能增强人体的抵抗力，它所含的葡萄糖成分都具有解毒的效果，所以在解毒抗菌方面也有一定的功效。
2、排毒养颜
对于经常容易上火的人群来说，喝这种茶其实能够及时的消除生活所带来的各种不适，而且还能够排毒，养颜对于人体肝，但这一类器官具有很好的保护和消毒的效果，所以适当的喝一些蒲公英根茶是有很多好处的。
3、抑菌消炎
蒲公英根茶还能抑菌消炎，它能吸抑止人体内多种多样病原菌的特异性，非常是对伤寒杆菌及其痢疾杆菌，也有橙黄色葡萄球菌等病菌的抑制效果更为显著，能合理清除人体内的多种多样发炎，能够降低气管炎肺炎及其肠炎等多发病症的产生。

适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、腹疼腹泻者、寒气较大者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
蒲公英泡水
【蒲公英根茶的功效与作用蒲公英根茶的好处】准备好蒲公英根、蜂蜜和开水等等，先把蒲公英清洗干净以后放入到杯子里面，然后用开水将蒲公英过一下水，过水以后再进行冲泡，因为蒲公英的味道稍微有一点苦，所以，在喝蒲公英水的时候建议结合自己的需求来放入一些蜂蜜调味，从而避免因为味道太苦而让自己不敢喝。