黄芪粉的功效与作用黄芪粉的食用禁忌 _知识经验

核心功效
增强免疫力、促进新陈代谢、抗感冒

简介
黄芪粉，即黄芪研磨的粉末。黄芪，中药材名，为豆科植物蒙古黄芪的根。春、秋季采挖，除去泥土、须根及根头，晒至六七成干，理直扎捆后晒干。主产内蒙古、山西及黑龙江，现广为栽培，生于向阳草地及山坡。气微，味微甜，有豆腥味。
功效与作用
1、增强免疫力，黄芪能够使得巨噬细胞吞噬能力增强，对于细胞的免疫功能有促进作用，人们常吃黄芪，可以调节并加强身体的免疫功能。
2、促进新陈代谢，黄芪可以增强细胞和蛋白质的生理代谢能力，以促进身体代谢。
3、抗感冒，黄芪可以增强病毒诱生干扰素的能力，能够减少患感冒的次数，或者让感冒的症状减轻并快速恢复。

适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚阳亢患者、孕妇、婴儿、高血压患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、黄芪粉泡水
取3-5克黄芪粉放入杯中，冲入开水，搅拌均匀后饮用即可。建议每天食用量不要超过15克，尽量每天分两次食用，在饭后食用黄芪可以达到一个更好的吸收效果。
2、黄芪粥
【黄芪粉的功效与作用黄芪粉的食用禁忌】取30克黄芪粉，倒入砂锅中，大火煮开；再放入约100克的大米，煮成稀粥即可。