我们都知道，肠胃作为消化系统，一旦有所损耗，就会影响到孩子的成长发育 。当孩子出现了积食的情况，就意味着孩子的脾胃已经出现了问题，如果不积食的调理，孩子的脾胃就会越来越弱，身体也会越来越差，有些孩子甚至会出现食欲不振、厌食的情况，影响到自身的发育 。
因此，当孩子因为积食问题，导致胃口差，不愿意吃东西时，当家长的需注意！
孩子积食胃口差多吃什么可以开胃？1、沙！棘！红！果！粉！
其实孩子出现积食胃口差的情况，基本上都是因为家长的带娃方式不对引起的，因此，家长日常带娃需要特别注意，不可大意 。如果发现孩子积食了，胃口变差了，喂什么都不吃，可以隔三差五的给孩子喂一些沙！棘！红！果！粉！这个粉末里面有的沙棘、鸡内金和山药等成！分！都是帮助孩子促进肠胃消化，消积食的，对调理孩子的脾胃效果明显！
我家孩子也是经常积食，一积食就胃口变差，我也是直接给他喝沙！棘！红！果！粉！的！直接找名字相同的粉末即可，既方便食用又比较安全，家长也放心 。
2、山楂
山楂含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等物质 。山楂中含有的脂肪酶能促进脂肪类食物的消化，具有促进胃液分泌和增加胃中酶的功能 。山楂具有消滞止痢、活血化瘀的功效 。日常胃口差，可以吃一些山楂开开胃 。
3、莲藕
莲藕被称为是“蔬菜之王”，能够清热解郁，含有钙、磷、铁和多酚等物质，能提高免疫力，还能抗衰老 。富含维生素C和矿物质，具有药！效！对心脏有益，具有促进新陈代谢和防止皮肤粗糙的作用 。新鲜莲藕汁加蜂蜜有助于缓解无聊和口渴 。烹饪后，健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生 。
4、小米
小米营养价值高，富含蛋白质、脂肪和维生素 。不仅食用，还具有清热解渴、滋阴健脾、益肾健胃、利尿止泻、酿酒的功效 。《本草纲目》说小米“治恶心、治痢疾、煮粥、益腹、补虚、开肠胃”小米味甘、咸，具有清热解渴、健胃除湿、宁胃的功效 。火气大、脾胃虚弱的人更适合吃 。
5、酸梅
【孩子积食胃口差多吃什么可以开胃?】酸梅具有生津止渴、增进食欲、消除疲劳等功效 。尤其是柠檬酸在各种水果中含量最丰富 。柠檬酸是人体细胞代谢所必需的重要酸 。它能促进乳酸分解成二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，并有利于钙的吸收 。酸梅可以中和酸性食物（肉类、谷类等），促进新陈代谢和消化，改善胃肠功能 。
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