滑旱冰的技巧包括了T型站立法和平行站立法；T型站立法的站姿是左脚跟顶住右脚的内测，两个脚呈T字形站立，并且上体保持稍微前倾；平行站立法是两脚平行站立 ， 两脚距离与肩同宽，同时上体也是保持稍微前倾 。
另外还有滑行技巧，最基本的就是“画八字”，也就是八字滑行 。八字滑行指的是两脚成外字站立 ， 重心移至左脚上，右脚向前迈出一步，接着重心再移至右脚上 ， 之后再抬左脚向前迈出一步；如此反复进行练习，再配合自然的摆臂练习，才能更好的掌握滑行的基本技巧 。
【滑旱冰的技巧有哪些】另外 ， 在站立过程中，角度不要过于内收或者外展，保持刀片和地面垂直即可，以保证在日常练习中养成良好的站姿，之后再不断的学习和练习，才能形成逐渐肌肉记忆，搭配上所掌握的基本的站姿和滑行，才能学习更加高阶的滑行技巧 。
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