【烤红薯含糖量高吗】
高 。烤红薯味道甘甜，含有多种糖类物质，是含糖量较高的食物，过量食用会刺激胃酸的分泌，容易引起胃部不适等症状，会对血糖造成影响 ， 因此血糖较高的人不宜食用或者少食，对于减肥的人来说，烤红薯虽能辅助减肥 ， 但也不能多吃 ， 以免糖摄入过量，从而引起脂肪堆积等 。
烤红薯是高淀粉食物吗：是 。烤红薯中含有大量淀粉 。烤红薯中含有大量的淀粉，还富含膳食纤维、果胶、糖类物质等，因此不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良等 ， 另外 ， 烤红薯中含有一种氧化酶，这种酶类物质可以胃肠内产生二氧化碳气体，吃多了会使人出现胀气、打嗝等情况，一般来说 ， 烤红薯一次吃80~100克即可 。
