答案：
一根黄瓜一个水煮蛋的热量大约为150卡路里左右 。
原因解释：
黄瓜的热量非常低，大约只有每100克15卡路里左右，而一个水煮蛋的热量大约为70卡路里左右，所以一根黄瓜一个水煮蛋的热量大约为150卡路里左右 。
内容延伸：
热量是指食物中所含的能量，通常以卡路里为单位来表示 。
不同的食物所含的热量也不同，一些高热量的食物，如油炸食品、甜点等，容易导致体重增加，而一些低热量的食物，如蔬菜、水果等，则可以帮助控制体重 。
【一根黄瓜一个水煮蛋热量多高?】因此，在日常饮食中，我们应该注意食物的热量摄入，合理搭配食物，保持健康的饮食习惯 。
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