食材：菜心300克，生抽1勺，蚝油1勺，大蒜2瓣
做法：
1、菜心摘好洗净备用，蒜2瓣切末 。
2、锅中放入适量清水烧开，将菜心放入锅中焯熟，捞出装盘 。
【耗油菜心的做法】
3、锅中放入适量油，油温烧至7成热 ， 放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蚝油1勺煮开，淋在菜心上即可 。
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