喝苹果汁的好处
苹果汁 调理肠胃，促进肾机能，预防高血压 。苹果--现代科学证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙 。喝苹果汁的好处有什么 喝苹果汁的好处
1、苹果汁主要是用新鲜的苹果压榨制作而成的一种饮品 。从中医角度来讲，每天喝苹果汁可以清热利湿、解毒消肿、除烦、养肝明目 。不但可以促进身体内消化液的分泌、增进食欲，而且可以补充丰富的维生素a、维生素c和果糖 。在改善视疲劳、美白皮肤的同时还可以促进新陈代谢的正常进行 。
2、但是需要注意，喝多之后容易导致腹胀现象，所以不建议喝得太多 。
苹果汁有什么好处?
苹果里有大量的钾. 苹果也可以减轻关节炎、风湿症状. 喝苹果汁也可以清洁肝、肾，还是低热量饮品，时间长了,它还可以减少肝脏或肾脏疾病.苹果汁有什么效果 喝苹果汁有什么作用
1清肠排毒人们喝苹果汁能吸收多种维生素和矿物质，还能吸收一些不溶性纤维，这种纤维在进入肠道后能吸水膨胀，它可以清理人类肠道壁上淤积的垃圾和毒素，而且能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，能让人类肠道中的垃圾随大便一起排出体外 。
2提高肠胃功能平时多喝苹果汁还能提高肠胃功能，因为苹果汁中含有丰富果酸，它能促进胃酸分泌，并能加快肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，经常喝苹果汁能预防缓解消化不良，也能润肠通便缓解便秘 。另外把苹果汁加热以后再喝，还能起到收敛止泻的重要作用，能预防缓解人类的肠炎与腹泻 。
3预防高血压人们多喝一些苹果汁，还能预防高血压发生，因为苹果这是一种高钾低钠的健康饮品，它含有的微量元素钾在进入人体后，能与人体内的钠盐相结合，并能加快身体内钠盐代谢，可防止人体阴道炎数量过多而出现高血压 。另外人们多喝苹果汁，还能维持身体内部电解质的平衡，能防止人体因电解质紊乱而出现疾病 。
4降低胆固醇【喝蒸的苹果汁有什么好处】 苹果汁还能净化血液，能清理血液中的胆固醇，可防止人体因胆固醇数量过多而出现高血脂，另外人们喝苹果汁以后，还能加快身体内胆汁分泌也能提高胆汁酸的功能，它能防止胆固醇沉淀在人类的胆汁中，能从根源上阻止胆结石生成 。
