【老年人贫血吃什么好?】老年人最容易发生的两种贫血类型就是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，如果是老年人发生缺铁性贫血，可以适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如说猪肝、鸭肝、猪血、猪肚或者是瘦肉、鸡蛋等，也可以适当的多吃一些含有优质蛋白的食物，比如说鱼类等，对于老年人缺铁性贫血的恢复是有好处 。还可以多吃一些富含维生素C水果，比如说猕猴桃，橙子，柚子等，因为维生素C可以促进铁的吸收 。如果是老年人发生巨幼细胞性贫血，可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜，要注意烹饪的时候尽量的以煮，蒸的方式为主，不要过度的烹调，以免破坏叶酸 。
如果老年人长期贫血不好，可以采用中医中药进行治疗，促进骨髓造血，恢复血液微循环，提高机体免疫，更好的解决贫血症状 。
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