肯德基早餐的热量在400-500大卡之间 。
1、皮蛋瘦肉粥重量有313g，热量可以算127千卡；牛肉蛋花粥312g，热量算160千卡 。它们可以分别搭配太阳蛋或者安心油条，一个太阳蛋的重量是48g，热量为95千卡，一根安心油条的重量是68g，热量为127千卡；
2、皮蛋瘦肉粥搭配太阳蛋的热量为222千卡，三大营养素比例为碳水43%、蛋白质20%、脂肪37%；搭配油条的热量为254千卡，三大营养素比例为碳水61%、蛋白质10%、脂肪28%；
【肯德基99元早餐热量?】3、牛肉蛋花粥搭配太阳蛋的热量为239千卡，三大营养素比例为碳水39%、蛋白质24%、脂肪37%；搭配油条的热量为271千卡，三大营养素比例为碳水56%、蛋白质14%、脂肪30% 。
推荐阅读
- 牛奶什么时候喝最好
- 早餐吃什么
- 忠厚乳业早餐奶能喝吗
- 营养早餐做法 大家学会了吗
- 减肥期间早餐怎么吃
- 3699元起！努比亚Z50S Pro发布：影像超越一英寸、业内最大进光量
- 从5399元跌至2739元，12GB+512GB+66W，从高端市场跌至中端市场
- 四川人早餐一般都吃什么?
- 幼儿园有早餐，有必要让孩子在家吃点吗?
- 小孩子早餐喝粥还是喝牛奶?