花山节，也称“踩花山”、“跳花”等，是苗族的传统节日 ， 流行于川南南部和中西部、云南东南部 。
各地举行花山节的时间不一，通常在农历五月端午节前后举行 。进入腊月中旬 ， 花山节主办人就要在举行花山节盛会的地方高高地竖起一根木杆，称为花杆 。在离杆顶一米左右的地方，挂有红、黄、蓝、白色彩带，以及象征喜庆和将要奖给爬花杆优胜者的芦笙、糖果等 。
【花山节是哪个民族的节日 花山节流行于哪个地区】花山节不论是哪个民族 ， 男女老幼都可以参加 。节日期间花山场上会举行武术、斗牛、赛马、射弩和打毽子等比赛活动 。获胜者由主办人挂红戴花 ， 给予物质奖励 。此外花山节也是苗族青年男女对唱山歌，寻爱寄情，互订终身的节日 。
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