减脂可吃的水果?

你好 , 以下是适合减脂时吃的水果:
【减脂可吃的水果?】1. 草莓:低热量、高纤维、富含维生素C和抗氧化剂 。
2. 蓝莓:低热量、高纤维、富含维生素C和抗氧化剂 。
3. 柠檬:低热量、含有丰富的维生素C和矿物质 , 有助于消化和代谢 。
4. 西瓜:低热量、高水分、富含维生素C和抗氧化剂 , 有助于排毒和保持身体水分平衡 。
5. 橙子:低热量、富含维生素C和矿物质 , 有助于加速新陈代谢和提高免疫力 。
6. 苹果:富含可溶性纤维 , 能够减缓消化和吸收速度 , 有助于控制饥饿感 。
7. 梨:低热量、含有丰富的纤维和水分 , 有助于促进消化和排毒 。
8. 葡萄柚:低热量、富含维生素C和抗氧化剂 , 有助于加速代谢和燃烧脂肪 。

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