1、忌带冰镇饮品饮料 。在健身房运动的时候请尽量不要携带冰镇饮料 。因为运动中饮用冰镇饮料会使肠胃痉挛，出现肠胃绞痛，冰镇饮料放在地上或者器械上还会留下水迹，影响其它人的安全和使用 。
【健身房应该遵循哪些礼仪】2、用完器械要擦干净 。用完健身器械以后要记住将留在器械表面的汗渍擦拭干净，不仅能保持器械的干净，还能避免传播疾病 。
3、用完器械注意放回 。在用完哑铃、杠铃、踏板等小型健身器械以后，务必要将负重片等卸下，放回原处 。保持健身房的井然有序，对自己对别人都有好处 。
4、调低个人电视音量 。现在许多健身房中都配有供会员每个人独自观看的电视，帮助会员在运动中放松休息 。请尽量将音量降低或使用耳塞，以免影响他人 。
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