【菇凉果有什么营养价值】
姑娘果需要洗的吗? 1、通常情况下姑娘果最好是要洗的，由于表面会有一层膜，同时顶部自然开裂成一条缝隙，所以为了安全起见，最好在食用的时候将其清洗干净，不仅口感好，且营养价值丰富，具有增加人体食欲，促进新陈代谢的作用 。 2、姑娘果需要洗的 。在吃姑娘果之前，最好先洗干净，果实虽然有外皮包裹，但顶部具有自然开裂的缝隙，可能会有部分灰尘或其污染物残留 。 3、姑娘果不是需要开展清理的，它表层有一个塑料薄膜，我们需要将塑料薄膜除去以后在服用，味儿跟西红柿是一样的，一般是橘黄色的，我们感觉不环境卫生，也是能够将姑娘果开展清理后服用的 。 1、姑娘果的营养价值姑娘果又叫锦灯果，不但可以用来食用，还具有一些相应的药用价值：姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质，能够消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效，能够预防癌症的发生 。 2、据说有开胃、助消化、补血、降压、提神之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效 。现代营养学研究发现，姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质，具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效 。 3、在中医看来，姑娘果性寒，归肺经，《本草纲目》中记载锦灯笼，果浆味道酸甜，能够抗衰老养颜美容，有清热解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能 。所以食用姑娘果有清肺热，对于肺热咳嗽，咽喉肿痛等等的症状有缓解的功效 。 4、姑娘果是营养价值比较高的水果，适量食用一般不会有什么危害，但由于姑娘果属于凉性水果，如果过多食用的话，可能会引起肠胃不适，导致腹胀、腹泻、腹痛等症状 。 5、菇娘有什么营养价值 清热解毒，利咽，化痰，利尿 。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利 。《吉林中草药》：“解表 。治感冒 。”姑娘果，亦称菇茑，又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，有清热解毒、镇咳润喉利尿的功能 。 姑娘果的功效是清热解毒，在临床中经常可以用姑娘果治疗一些疾病，比如便秘、糖尿病，都可以进行预防和治疗 。姑娘果含有非常多的维生素，可以促进胃肠动力，提高消化能力，对于促进消化、预防便秘和结肠癌都有很大疗效 。 但需要注意的是，如果膳食纤维素摄入过量，导致过度吸水的话，就会使粪便变得十分坚硬，这样反而会加重便秘的症状 。3 吃了姑娘果会过敏吗 可能会 。 可能会拉肚子 。姑娘果属于凉性水果，具有清火利咽的效果，吃多了会加重体内寒气，从而引起肠胃不适，容易造成拉肚子症状 。 关于姑娘果名字的由来，是因为由于这种果子的外表非常漂亮，果实裹在一层薄如蝉翼的“衣服”里，像一个害羞的小姑娘穿着裙子翩翩起舞一样，所以大家又叫它姑娘果 。 菇娘（niang/第三声）学名：酸浆果，英文常称黄金莓（golden berry)，也叫秘鲁酸浆，灯笼果.原生于安地斯山脉，何时传入中国就不知道了，所以东北人也叫它：洋菇娘，还有叫甜菇娘，黄菇娘，龙果 。 关于姑娘果名字的由来，据说是由于这种果子的外表非常漂亮，果实裹在一层薄如蝉翼的“衣服”里，像一个害羞的小姑娘穿着裙子翩翩起舞一样，所以大家又叫它姑娘果 。这种东北三省的特产，北方都叫“洋姑娘” 。
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