【兰香子可以和牛奶混合一起喝吗 名列子吃法,泡水?】
兰香子能空腹吃吗 有点像罗勒的种子（兰香子），度娘说它具有饱腹减肥功效，有利于糖尿病和体重的控制 。黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、作汤饮、沙拉、面包都很OK！营养丰富，但不适合孕妇 。 金樱子别名：刺榆子、刺梨子、金罂子、山石榴、山鸡头子、糖莺子、糖罐、糖果、蜂糖罐、槟榔果、金壶瓶、糖橘子、黄茶瓶、藤勾子、螳螂果、糖刺果、灯笼果、刺橄榄、灯笼果、刺兰棵子 。 槐叶决明 Senna sophera 本种与望江南C. occidentalis Linn.很接近，但本种的小叶较小，有5-10对，长7-2厘米，宽0.7-2厘米，椭圆状披针形，顶端急尖或短渐尖 。 这就是在上海一种树上长的叫做树筋蘑 。用它和韭菜一起炒很好吃的 。 1、兰香子可以怎么吃 可加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用 。时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感 。 2、可以和牛奶一起食用的噢，在麦森奶锅里放进牛奶和兰香子煮一会儿或者直接冷牛奶泡兰香子味道也很好 。 3、您还可以依个人喜好用果糖水、冰糖水、蜂蜜水、果汁、果醋、牛奶、养乐多、优酪乳或各种茶类饮品其中一种与兰香子冲泡，因为兰香子本身是没有味道的，也可发挥个人创意加入当季水果或白木耳即可作为餐桌上一级棒的甜点 。 4、百香果 1个 兰香子 1/3小勺 凉白开水 一杯 做法：1/3小勺兰香子，用热水泡开 泡成如图一样膨胀即可 。取一个百香果，剖开，把果肉都刮进杯子里 。 5、第一种、兰香子可以用凉开水或矿泉水冲泡，充分膨胀后加入果糖或冰糖 。第二种、兰香子可以加入到黑糖姜片水中冲泡 。第三种、兰香子可以加入到水果汁、牛奶、咖啡、醋中饮用 。 6、果汁不能随便搭 有些人喜欢追求新鲜口感的牛奶口味，将果汁和牛奶混搭在一起饮用，以为这样调配出果汁牛奶，还融合了果汁的营养 。 明列子食用方法：（1）应用凉开水或矿泉水来泡明列子，充分进行搅拌约2~5分钟，让明列子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳) 。最后，再将柠檬切片压汁加入即可 。 运用凉白开水或纯净水来泡明列子，充足开展拌和约2~5分钟，让明列子彻底澎涨后，再添加葡萄糖或纯蜂蜜或老冰糖，以上随意选择一种皆可(便秘口臭者应用天然蜂蜜最好) 。最终，再将青柠檬切成片压汁添加就可以 。 南眉籽的美味吃法 应用凉开水或矿泉水来泡明列子，充分进行搅拌约2~5分钟，让明列子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可***便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳*** 。最后，再将柠檬切片压汁加入即可 。 转：兰香子的吃法：兰香子吃法有很多种，第一种吃法是用椰子汁，牛奶，果汁，蜂蜜水或冰糖水冲泡，十几分钟涨开后，整口吞服下肚 。 那个是兰香子 。香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效 。兰香子的学名为明列子 。 1、除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用 。每天饭前30-60分钟，以4g-8g的量用冷开水或温水吞服（勿嚼） 。或者用水泡膨胀后食用 。和水果酸奶等食品一起食用味道更好！ 置于低温、干燥处，避免阳光直射 。 早上吃清理肠胃兰香子含有大量的膳食纤维和植物胶质，能大量的吸水，因此，吃兰香子都需先进行泡发，并且食用时还需要同时大量的饮水，早上空腹时饮用这种茶能起到润肠通便，帮助清理胃肠毒素 。 兰香子其实可以嚼着吃，但不嚼的话饱腹更感，减肥效果更好 。 ）每天饭前30-60分钟，以4g-8g的量用冷开水或温水吞服 。或者用水泡膨胀后食用 。 1、是的 。南眉籽食用方法 应用凉开水或矿泉水来泡明列子，充分进行搅拌约2~5分钟，让明列子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可，最后，再将柠檬切片压汁加入即可 。 2、直接用水泡喝 。每天饭前30-60分钟，取7克左右（约3勺）的量，用冷开水或温水泡开吞服 。南眉银耳羹 。准备好银耳、南眉籽、枸杞子、冰糖 。银耳用冷水泡发并加入冰糖 。南眉籽用冷水泡开 。 3、可以的 。无依赖、无副作用 南眉籽 100%纯天然的植物种子、无任何防腐剂 及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜 。 4、运用凉白开水或纯净水来泡明列子，充足开展拌和约2~5分钟，让明列子彻底澎涨后，再添加葡萄糖或纯蜂蜜或老冰糖，以上随意选择一种皆可(便秘口臭者应用天然蜂蜜最好) 。最终，再将青柠檬切成片压汁添加就可以 。 5、由于兰香子泡水喝一点味道都没有，刚开始喝可能还有不太好的感觉 。
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