【金樱子根和枸杞子泡水喝有什么好处?】金樱根与枸杞泡水，主要是固精、活血、止泻 。
金樱根里最有价值的物质是其所含的三萜类成分以及黄酮类成分 。其中三萜类物质以皂苷的形式存在，具有抗菌活性，与枸杞中的枸杞多糖、多肽共同作用，可以缓解痢疾泄泻，所以金樱根与枸杞一起泡水有止泻的作用 。
金樱根中又含黄酮类物质，主要作用是防止维C受氧化破坏，也能增强毛细血管壁，防止瘀伤，因而有活血的作用 。枸杞不能活血，但是枸杞含有多种营养，两者搭配，是有补养作用的 。
金樱根和枸杞都含有多糖，可以调解机体免疫力、抗病毒，还能降低肾循环代谢压力，因而两者配伍有固精的作用 。
其余，虽然金樱根内服也有祛风、止痛等功效，枸杞有补益肝肺的功效，但这些有益物质多属较难溶于水，仅仅靠“泡水”析出量较小，功效不明显，因而不在阐述之列 。
金樱根含鞣质较多，影响人体对钙等元素吸收，因此泡水喝要适可而止，不宜久饮及过量饮用 。
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