![吃你麻痹的蛋炒饭啊](http://pic.yunnanlong.com/230725/05421055I-0.png)
吃饭是中国人民最为重视的一餐,而在饭桌上,很多人会选择一些家常菜来搭配米饭,比如炒菜、汤肉等等 。而在这些家常菜中,最受欢迎的当属蛋炒饭了,因为它简单易做,味道又好 。今天就来给大家分享一下如何做一道美味的蛋炒饭 。
首先,我们需要准备的材料有米饭、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、食用油等等 。将米饭洗净,放入电饭煲中蒸熟,同时将鸡蛋打入一个碗中,搅打均匀备用 。
接着,取一个平底锅,放入适量的食用油,加热后放入打好的鸡蛋,用锅铲慢慢搅拌,让鸡蛋变成小块 。当鸡蛋基本上凝固时,加入蒸熟的米饭和少许盐、胡椒粉,继续翻炒均匀 。
最后,在蛋炒饭上撒入葱花,再用锅铲将其翻炒均匀即可 。一道美味的蛋炒饭就做好了 。
【吃你麻痹的蛋炒饭啊】蛋炒饭不仅仅是一道美食,它还有很多好处 。首先,蛋炒饭是一道高蛋白、低脂肪的饭菜,非常适合健身人士食用 。其次,蛋炒饭还可以提供人体所需的维生素和矿物质,对身体有很多好处 。
总之,蛋炒饭是一道既美味又营养的家常菜,大家不妨在闲暇之余多多尝试,相信你也会爱上它的 。
最后,提醒大家注意火候和卫生问题,做好菜肴也要保证自己的身体健康 。
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