【产妇可以吃牛腿吗?】产妇是可以吃牛腿的 。牛肉具有强筋骨的功效，适合产妇食用，可以增加机体的抵抗力 。牛肉营养丰富，富含蛋白质，铁，锌等微量元素 。牛肉中含有丰富的铁质，可以有效的预防缺铁性贫 。牛肉中所含的锌，有助于合成蛋白质，促进肌肉生长，增强机体的免疫系统 。食用牛肉应注意，高脂肪，产妇不建议多食 。
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