糖尿病人可以吃山芋吗 患者一定要注意


糖尿病人可以吃山芋吗 患者一定要注意

1、红薯它的升糖指数比较高 , 将近77 , 超过70都是属于升糖指数比较高的饮食 , 是不建议食用 。
2、糖尿病的饮食还要从多方面来考虑 。要结合自身的血糖、运动量 , 来制定相关的饮食 。红薯含淀粉比较多 , 但同时也含有比较多的粗纤维 。糖尿病饮食 , 每个食物都有一定的升糖指数 。
【糖尿病人可以吃山芋吗 患者一定要注意】3、假如血糖控制比较好 , 想吃红薯 , 在血糖控制好的情况下可以进食 , 但是 , 也要适量 , 不能多吃 , 同时也要监测血糖 。看食用红薯之后 , 对血糖影响是大还是小 , 假如影响不大 , 可以适量食用 , 影响大还是建议不食用 。

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